Sunday 18 December 2011

coretan tak boleh tidur...

cikmimie tak boleh tidur lah malam ni sebab tadi cikmimie minum kopiko kaw kaw punye... yang pekat tu! langsung mata cikmimie yang sepet ala- ala korea ni bertuakr jadi besar macam mata sailormoon...
walaupun cikmimie masih tak dapat mengatasi masalah pada malam ni, cikmimie tetap nak bagi tips macam mana nak hilangkan masalah insomnia ni...

1) kira bulu teddy bear...
sape- sape yang ade teddy bear tu, kalau tak boleh tidur malam, kira lah bulu teddy bear... lagi besar teddy bear, lagi bagus... lepas tu buat daftar inventori sebab kalau esok- esok tak boleh tidur, boleh kira lagi... tengok, ade pengurangan tak pada jumlah bulu teddy bear korang... dan dengan cara ni jugak boleh mengukur tahap keseriusan masalah korang... makin banyak bulu yang hilang, makin serius masalah insomnia ni...

2) baca buku yang membosankan...
buku sejarah, buku cerita panjang- panjang memang bosan kalau dibaca... tengok pun dah bosan... bila bosan, automatik akan rasa mengantuk... bila mengantuk, automatik akan tidur punya... jangan ambil buku yang ade gambar... kalau boleh tulisan kecik- kecik dan spacing 0.5...

3) kemas bilik...
kalau dah tak tau nak buat apa, kemas aje bilik korang yang bersepah macam kapal nak belayar tu... selain mengisi masa lapang, korang juga boleh mendapatkan semula bilik yang kemas dan teratur walaupun tak cantik... lagipun, korang boleh lah berkenalan dengan spesis seperti lalat, lipas dan semut ketika berkemas... tak ke menambahkan rakan tu? bila dah penat, mesti nak tidur punya...

4) apa lagi, ini lah masa nak ulang kaji...
kalau tak dapat tidur tu, itu adalah peluang untuk korang ulang kaji subjek supaya lebih mantap... jadi, belajar lah pada waktu ni sebab dikatakan belajar lewat malam atau awal pagi adalah cara efektif untuk otak menerima ilmu dengan mudah...

dah, pergi tidur!

No comments:

Post a Comment